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제목 스파게티면의 효능~!!!
작성자 박중진 (ip:)
  • 평점 0점  
  • 작성일 2005-05-28
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  • 조회수 1448
1. 뛰어난 다이어트 음식이다.
삶으면 두배가 되므로 적은 양으로도 위에 포만감을 주고 내장에도 부담을 주지 않으며, 천천히 소화 흡수되고 칼로리가 적어 다이어트 음식으로 뛰어나다. 
2. 올리브오일 및 식물성 섬유가 많다.
대장암이나 당뇨병에 걸리게 하는 나쁜 콜레스트롤의 흡수를 억제시키고, 장의 움직임을 활발하게 하여 변이 잘 나오게 하는 효과가 있다.
3. 칼슘, 비타민, 철분, 니아신 등이 포함되 있다.
칼슘과 철분이 쌀에 비해 9배, 15배나 많이 함유되 있어 여성에게 생기기 쉬운 골다공증이나 빈혈에 효과가 좋다.
4. 성분 중 70%가 당질이어서 비만, 당뇨에 좋다.
당질은 스포츠선수에게 없어서는 안될 글리코겐이라고 하는 에너지원이 된다. 이 글리코겐은 소비되는 속도가 빨라 체내에 축적되지 않고 살이 찌기 어려워 비만한 사람이나 당뇨환자에게 좋다.
5. 식품첨가물이 하나도 들어있지 않다.
파스타를 제조할 때는 깨끗한 듀람을 사용하도록 법률로 정해져 있어 인공착색료나 보존료를 넣지 않는다. 이러한 자연식품이기 때문에 아이들이나 나이드신 분들에게도 안심하고 먹일 수 있다.
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